7 Tips de Seguridad para el Hogar

Después del diagnóstico de la enfermedad de Parkinson, hay ciertos ajustes y adecuaciones que pueden ayudar a que su hogar sea más cómodo y más seguro para el paciente con Parkinson, especialmente si los síntomas de la marcha, el equilibrio y la fatiga son un problema.

La comunidad del blog de Michael J. Fox compartió los cambios que hicieron en el hogar que más los ayudaron, les detallamos un resumen de lo que comentaron:

1. Comience con pequeños cambios, como deshacerse de posibles obstáculos en el piso, como alfombras y extensiones. Deje suficiente espacio entre los muebles y asegúrese de tener un camino despejado a través de su hogar.

2. Para el baño, comience por deshacerse de las alfombras que pueden ser resbaladizas y agregue una alfombra antideslizante a la ducha o la bañera. También recomendaron obtener un asiento elevado para el inodoro, lo que puede ayudar a que sea más fácil pararse de nuevo. Tenga cuidado de no usar un toallero o un dispensador de papel higiénico para ayudarse a levantar; si es posible, instale rieles o barras de seguridad.

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Barras instaladas para dar seguridad a la hora del baño

3. Agregue más luces alrededor de la casa. La luz facilita la movilización y también puede mejorar el estado de ánimo.

4. Instale barandas o barras a lo largo de paredes y pasillos para ayudar con el equilibrio y así poder evitar caídas.

5. Invierta en sillas de las que sea más fácil salir, como sillones reclinables ajustables o sillas con respaldo recto, asientos firmes y con apoya brazos. Además, los cojines firmes pueden agregar altura y ayudarlo a pararse más fácilmente.

6. Si su presupuesto se lo permite, considere realizar renovaciones más importantes como construir rampas, elevadores de escaleras y puertas más anchas.

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Elevadores de escaleras

7. Además de practicidad, también haga ajustes para la comodidad. Busque objetos, ropa, utensilios, etc que hagan que sus actividades diarias sean más cómodas de realizar.

Muy Importante: Recuerde que no todas estas recomendaciones pueden ser adecuadas para el paciente. Póngase en contacto con un terapeuta ocupacional para obtener asesoramiento personalizado sobre cómo hacer cambios y ajustes en su hogar, también pueden ayudarlo a planificar cómo hacer más ajustes a medida que progresa la enfermedad.

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La Fiebre del Spinner

En todas las generaciones ha existido la fiebre por algún juguete, la del yoyo, la del trompo, la de los tazos, la de los tamagotchi y ahora la de los Fidget Spinner, que hoy en día están en todas partes.

En apariencia, el Spinner es la cosa más sencilla del mundo. Un aparato de metal o de plástico con tres helices que rotan sobre un eje, entra en la palma de la mano y la idea es que hay que hacerlo girar entre los dedos infinitamente.

Su creadora, Catherine Hettinger, lo inventó a principios de los 90s, cuando fue diagnosticada con miastenia, una grave enfermedad que provoca el debilitamiento progresivo de los músculos. Catherine cayó en una profunda depresión y trató de buscar algo con lo que entretenerse con el fin de combatir el estrés y la ansiedad, además de la posibilidad de alejar de su mente los sentimientos de miedo y derrota que le provocaba su enfermedad.

El Spinner se ha utilizado con fines terapéuticos ya que es una herramienta perfecta para ayudar a combatir la ansiedad y concentrarse en una tarea concreta, entre otras funciones. Se usaba en Estados Unidos e Inglaterra para ayudar a la relajación y concentración de algunos pacientes con autismo, déficit de atención (ADHD), estrés, ansiedad y depresión.

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Foto tomada de las redes sociales de la Fundación Eduardo Gallardo

La Fundación Eduardo Gallardo, de España, siempre está intentando innovar en técnicas y entrenamientos que mejoren la calidad de vida de sus pacientes. Es por esto que, bajo la coordinación de Claudio Alarcón Biondi, psicólogo de la Fundación Eduardo Gallardo, han empezado a utilizar el Spinner en usuarios de la tercera edad y sobretodo en los pacientes con Parkinson. El entrenamiento que realizan con el Spinner tiene como objetivo aumentar la capacidad de control de los pacientes sobre su propia motricidad y de sus movimientos con el fin de lograr una mejora en el control y consciencia de sus temblores involuntarios así como disminuir sus niveles de ansiedad y trabajar en su concentración en la tarea que estén realizando.

Pueden conocer más acerca de la Fundación Eduardo Gallardo y las actividades que realizan aquí.

Tecnología vs. Parkinson

A medida que la ciencia y la tecnología avanza, los expertos buscan desarrollar diferentes tipos de dispositivos que logren mejorar la calidad de vida de pacientes con padecimientos crónicos o progresivos. En este caso, les contaré acerca de los productos que han desarrollado y que servirán para disminuir o aliviar los síntomas de las personas con la enfermedad de Parkinson.

Un ejemplo es el ‘Path Finder’, un accesorio para zapatos creado por la compañía Walk with Path, que proyecta indicaciones visuales con láser delante del usuario, siendo un estímulo externo para activar el pie. De esta forma, resulta particularmente útil para evitar el freezing o congelamiento de la marcha además de dar mayor independencia y ayudar a evitar caídas. Pueden encontrar más información sobre este producto aquí.

Otro dispositivo es el ‘Emma Watch’ de Microsoft, un reloj inteligente que emite vibraciones contrarias a los movimientos involuntarios del brazo, para contrarrestar los temblores.

Google también ha incursionado en el mercado y ha lanzado un producto llamado ‘Liftware’. Es una cuchara y tenedor intercambiables con microsensores que identifican el movimiento, además, afirman que al usar el producto, el mismo se agita un 70% menos que la mano del usuario ya que se mueve en la dirección opuesta al temblor detectado para que así no tenga inconvenientes a la hora de comer, una actividad tan básica y cotidiana. Más información sobre ‘Liftware’ aquí. 

Por otro lado, ‘HandSteady’ es una taza que parece una cualquiera pero es muy ligera y tiene un mango giratorio que le permite sostenerla en cualquier ángulo cómodo, y la gravedad mantendrá la taza vertical y firme, evitando derrames. Más información acerca de este producto aquí.

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Taza ‘HandSteady’

También existe un cinturón, desarrollado por Active Protective, que por medio de sensores en 3D detecta los movimientos anormales de las personas y así puede prevenir una caída o accidente por falta de control motriz. De manera casi inmediata, se despliega un airbag de la cadera y de esta forma se logra minimizar el golpe. Conozca más acerca del producto aquí.

El ‘GyroGlove’,  es un producto que aún se encuentra en desarrollo pero es una especie de guante ligero que se ajusta a la mano y que controla los temblores. Además, a través de una aplicación, monitorea los temblores para capturar los datos con el fin de que familiares y médicos controlen al paciente y vean la evolución del tratamiento que está llevando. Se espera que actividades cotidianas como escribir, cocinar o incluso manejar vuelvan a formar parte del día a día de los pacientes con Parkinson. De hecho, según las primeras pruebas, los temblores se reducen hasta en un 90%. Manténganse al tanto del desarrollo de este producto a través de la página web oficial aquí.

Estos son solo unos pocos ejemplos de la increíble utilidad que puede tener la tecnología cuando está enfocada en la salud y el mejoramiento de la calidad de vida. Esperamos cada vez más avances y que pronto, gracias a la investigación, tengamos finalmente la cura para el Parkinson.

¿Conoces algún otro producto? ¿Usas alguno de los mencionados? ¡Cuéntanos en los comentarios!